tomq mag

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Ogólnie co zostanę i redukcji i doboru tutaj spalacza fajnie jakbyś Uzupełnij powyższe info. Nie wiem jakie zasady panowały na innych forach, ale u nas Jeżeli zależy ci na profesjonalnej odpowiedzi aby sensownie faktycznie dobrać coś co przyniesie ci dalszy rezultat warto by było podać [...]

zalezy co rozumie pod pojeciem zalanie%-) bo dalej pisze o srednim metabolizmie cokolwiek to oznacza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-23 00:01:09

swefo czasu vitalmax byl rozchwytywany jak cieple buleczki, marketing szeptany zrobil swoje i wszyscy znakomicie reagowali na ta kreatynke:-)) pamietam ta niebieska puche i rozdrobnienie jak cukier8-) AN ma jeszcze w sobie tauryne, a vitalmax tauryne i b6. Ciekawe jak z przyswajalnością tych substancji z taką kreatyną? Chociaż taka dawka tauryny [...]

l-ka jedynie jako dodatek wspppmagajacy walke z wolnymi rodnikami, nic wiecej:-) Nie wiem o co Ci chodzi ?

klasyk /SFD/2018/6/20/b82a2ee4c5154f73b478b4783055c69c.jpg Z tego co czytam to ten trening jest przeznaczony dla osób zaawansowanych trenujących powyżej 2 lat, ja trenuje pół roku wiec raczej odpada Jakieś inne pomysły? Dobrym pomysłem będzie robienie 4 serii 45 kg każda do upadku? Przypomnę ze mój rekord to 60kg Zmieniony przez - Zurene w dniu [...]

jezlei jestes osobą chorą, ktora ma problemy z nerkami, to po pierwsze pwoinienes bys pod scisla opieka dietetyka klicznego, ktory zna sie na rzeczy, a nie osoby ktora zajmuje sie tym hobbystycznie lub ma wiedze z za komuny. skoro wystepuje problem z kreatynina we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie [...]

sama rezygnacja juz ze stymulantow da dobry efekt, jednak tutaj zero stymulantow odnosi sie do: -zaprzestania stosownaiea przedttreningowek -brak korzystania z kofeiny -nie pojemy kawy -nie pijemy energetykow -nie pijemy napoi z dodatkiem koofeiny jak chocby cola wtedy rożeniec okolo 400mg przez okres 3 tygodni i powinno byc ok Zmieniony przez - [...]

ogolnie wydaje sie, ze powinno byc ok;-) kwestia dochodzi jeszcze odzywiania, bys mial z czego rosnac;-) jak napisalem, wyglada ok

Witaj. Pistolety to dość wymagające technicznie ćwiczenie jesteś w stanie wykonywać je prawidłowo? Do do konstrukcji planu daj pompki w podporze tyłem po ćwiczeniach na Klate i barki Pistolety na razie z siadaniem, docelowo mają być "pełnoprawne" :) musisz tutaj pilnowac kwestii odcinka ledzwiowego, zeby nie podwijac zbyt mocno tylka

szczerze mowiac ja naprzyklad często tak mam, 3 godziny masakrycznego treningu po gerze i zapadam w szybki mocny sen to juz calkowity znak, ze ostro przesadzasz z treningiem, 3h silowni to zdecydowanie za duzo. masz objawy jak chorzy na epilepsje po ataku wyladowania nerwowego, czyli zapadanie w sen, po kilku minutach skurczy Zmieniony przez - [...]

widac czytanie ze zrozumieniem u ciebie lezy. autor chce za 100zl 2kg wiec dostaje takie odp, nie masz nic sensownego do powiedzenia to nic nie pisz;-) to juz jego sprawa co za to kupi, nie twoja. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-28 11:34:58

aha i koniec gadki to mozesz mowic u siebie, w swoim otoczeniu nie u mnie w dziale;-) to ja decyduje kiedy jest koniec gadki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-28 11:36:55

witaj, nie napisales na ktorym etapie chcesz juz wlaczyc jakis spalacz? od samego poczatku? Witaj Tomku, Właśnie sam noe wiem kiedy będzie najlepiej. Czy włączyć teraz już przed tygodniowa przerwa w maju czy tez dopiero później? ja bym cos wrzucil jak faktycznie zlapie Cie zastoj;-) wczesniej nie ma sensu

Może przekonamy anubisa do paczkomatów? :D Cena ta sama, albo i taniej, a wygoda x1000. %-) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2019-09-18 21:52:24 Tam gdzie mieszka Anubis nie ma jeszcze paczkomatów%) Podkarpacie? }:-( Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-09-19 07:09:04

Może przekonamy anubisa do paczkomatów? :D Cena ta sama, albo i taniej, a wygoda x1000. %-) Tam gdzie mieszka Anubis nie ma jeszcze paczkomatów%) Podkarpacie? }:-( Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-09-19 07:09:04 raczej podlasie :-P /SFD/2019/9/19/b83b12ab4aa84240be1f3e1549550d17.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-19 07:26:32

Może przekonamy anubisa do paczkomatów? :D Cena ta sama, albo i taniej, a wygoda x1000. %-) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2019-09-18 21:52:24 Tam gdzie mieszka Anubis nie ma jeszcze paczkomatów%) Podkarpacie? }:-( Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-09-19 07:09:04 Panie licz się Pan ze słowami!! Pochodzę z podkarpacia i mam paczkomat w [...]

u mnie jeszcze ze 3 smaki i koncze zabawe:-) dzisiaj rano zaskoczyl mnie smak waty cukrowej%) Mnie tez zaskoczyl , totalna porazka }:-(

w moim przekonaniu tak juz bedzie na Ciebe po prostu dzialalo. wszystko alezy tez od tego, jak wyglada dieta na jakim poziomie kalorycznym bazujesz czy rozkladzie makro (udzial weglowodanow) byc moze doznales po prostu spadku energetycznego na skutek intensywnego treningu Miałeś racje - to był spadek cukru, który i tak na IF mam przy dolnej [...]

TomQ-MAG chyba masz racje, bo ja ten numer interpretowałem jako 20 pazdziernik 2007. dzieki ziomek

Wiesz zakres powtórzenia Akurat tutaj jest kwestią indywidualną 8-12 to jest takie przyjęte podejście hipertroficzne gdzie w tym przedziale według naukowców najlepiej aktywowane są grupy mięśniowe do wzrostu. Jednak osobiście nie robiłbym ostatniej serii do upadku tylko tak jak napisałem zrobił sobie serię przed ostatnią bardzo ciężko Zostawił [...]